砂漠レース250㎞に向けて

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2018/02/12 砂漠レース250㎞に向けて

WINGSPRINTパーソナルトレーナーの雨宮です。

 

9月に出場をする砂漠レース250㎞に向けて、仕事の合間にトレーニングを継続しています。

どんなトレーニングをしたほうが良いのか考えるよりも、人間の基本性能を上げたほうが効果的だと思い、ウエイト、スプリント、ロング等、全てのトレーニングを行っています。

 

最近では、自分よりも速い人とスプリントトレーニングを行い、なるべくブレーキをかけずに走る身体の使い方を見直しています。

 

尾崎トレーナーと共に、Reebokの&RUNのメンバーにも選ばれたので、9月は世界一になってきたいと思います。

一緒に写っているメンバーも、トライアスロン日本チャンピオン、スパルタンレースチャンピオン、マスターズ陸上アジア記録保持者等の凄すぎる人達です。

 

そんな皆様に負けないように精進します。

 

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雨宮清貴

 

 

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