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2019/06/05 ジュニアオリンピック

WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です。

 

今年のジュニアオリンピックを目指している中学生スプリンターの指導を行いました。

昨年は小学生の全国大会へ出場していますが、トライアルではその時のタイムよりも速くなっています。

 

今の時期に走りを矯正しても、将来的にタイムが落ちてしまう可能性が高いので、基本的にはフォームは変えていません。

 

重要なのは足の接地位置と、接地の際、身体を前に移動できる状態にあるかどうか。

少しずつの積み重ねで速くなってきました。

 

まずは地域別で11秒台を狙います。

 

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