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2020/02/12 東京マラソン2020攻略法
2020/01/27 腸脛靭帯炎
マラソンを始めると、走る頻度にもよりますが、必ずと言っていいほど以下の症状が現れます。 多くのランナーが悩む症…
2019/11/18 沖縄100㎞
WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です。 沖縄100㎞マラソンの完走サポートを行いました…
2019/10/23 もうすぐ終了!!かけっこ個別指導キャンペーン
WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です!! 秋の運動会の結果はいかがでしたか？運動会が終…
2019/10/09 南極マラソンへ向けて
WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です。 今年のゴビ砂漠マラソンは、止まらない下痢、犬の…
2019/08/19 サハラマラソンに向けたトレーニング
WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です。 今年もゴビ砂漠マラソンを走ってきます。もちろん…
2019/06/21 企業マラソン部ランニング指導
WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です。 砂漠マラソンまで2ヶ月となりました。準備は今のところ順調なの…
2019/06/10 飛騨高山100㎞マラソン
WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です。 6月9日は各地でマラソン大会が開かれました。 …
2019/06/05 ジュニアオリンピック
WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です。 今年のジュニアオリンピックを目指している中学生…
2019/05/29 ハーフマラソン対策
WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です。 今年も砂漠マラソンに参戦しますが、いよいよ後3…
WINGSPRINTランニングコーチの雨宮です。 インスタグラムにアップしていた投稿のまとめ記事です。 &nb…